كم مرة يجب تنظيف الأسنان بالخيط؟ سؤال يتردد في أذهان الكثير من مستخدمي خيط الأسنان، حيث أوصت به الجمعية الأمريكية لطب الأسنان ADA، لتنظيف الأسنان والتخلص من بقايا الطعام العالقة في الجوانب.
يصنع هذا الخيط من مادة النايلون أو مواد بلاستيكية ويتوفر بعدة أنواع، يمكنك اختيار الأفضل لك من بينها.
كم مرة يجب تنظيف الأسنان بالخيط؟
إن خيط الأسنان أداة أساسية للتنظيف بجانب فرشاة الأسنان لضمان الحصول على نتيجة أفضل، ويتوفر بأكثر من نكهة ما يجعله خيارًا مرغوبًا لكافة الفئات العمرية.
حسب توصيات من الجمعية الأمريكية لطب الأسنان يجب استخدام الخيط مرة واحدة يوميًا، لأن استخدامه المتكرر على مدار اليوم يسبب تلفه، فضلًا عن تراكم البكتيريا به ويصبح غير فعال للاستخدام مرة أخرى.
يجب الانتباه واستخدام فرشاة الأسنان العادية مرتين في اليوم بجانب خيط الأسنان، ويفضل تنظيم وقت معين لاستخدام الخيط حسب نمط حياتك.
خيط الأسنان
العناية الجيدة بالأسنان تحتاج إلى الانتباه لاستخدام خيط الأسنان بجانب الفرشاة ومعجون الفم، لأنه من أدوات العناية بالفم المهمة وفقًا لما أكده استشاريون في طب الأسنان.
يساعدك خيط الأسنان على التخلص من بقايا الطعام المتراكمة في أماكن صعبة التي تسبب أضرار كبير إن لم يتم التخلص منها، فوجود بكتيريا حية في الفم مع مرور الوقت تتحول إلى مواد كيميائية مسؤولة عن تسوس الأسنان والتهابات اللثة.
كيف استخدم خيط أسنان؟
لاستخدام خيط أسنان بطريقة صحيحة وضمان الحصول على أفضل عناية، عليك اتباع الخطوات التالية:
- أحضر قطعة من الخيط الطبي بطول 46 سم، وضعها في الأصابع الوسطى بالأيدي.
- باستخدام أصابع الإبهام والشاهد، أمسك الخيط واترك مسافة حوالي 5 سم بين الأصابع.
- تحريك الإبهام بالخيط في الجزء العلوي من الأسنان، واستخدام الشاهد لتحريك الخيط في الجزء السفلي بالأسنان.
- أحرص على تمرير الخيط برفق في الأسنان وجوانبها.
- تمرير الخيط للأسفل والأعلى بالسن.
- الانتباه لاستخدام خيط نظيف في كل سن بمفرده لعدم انتشار البكتيريا.
في النهاية إن واجهتك مشكلة لاستخدام الخيط الطبي يمكنك الاستعانة بطبيب الأسنان لإيجاد حلول أخرى تساعدك على استخدامه، من المفترض أيضًا أن تكون عملية التنظيف بسيطة وغير مؤذية إلا في حال اتباع خطوات غير صحيحة.
لماذا يجب استخدام خيط الأسنان؟
لتراكم طبقة البلاك بين الأسنان التي تسبب إطلاق مادة حمضية تأكل في طبقة المينا، فلا يمكن لفرشة الأسنان التخلص منها، ويزيل أيضًا البقايا الصغيرة حتى لا تضغط على اللثة وتؤدي لانتشار الجيوب اللثوية.
أفضل وقت لاستخدام خيط الأسنان
يري أطباء في طب الأسنان أن أفضل وقتًا فور تناول وجبة العشاء وقبل الخلود إلى النوم، والسبب أن النوم لساعات طويلة دون التخلص من بقايا الطعام يزيد من فاعلية البكتيريا وتحولها لمواد شديدة الخطورة تهاجم مينا الفم واللثة.
وقد أشار طبيب لإمكانية استخدام الخيط في أماكن العمل بعد تناول الطعام، ففي هذا الوقت يصعب استخدام فرشاة الأسنان، مع الحرص واستخدامه برفق حتى لا تتسبب بجروح للفم.
فور استخدام خيط الأسنان يفضل مضمضة الفم لضمان التأكد من إزالة كل البقايا العالقة به.
مما يصنع الخيط الطبي؟
يتكون الخيط الطبي من عدة خيوط رفيعة جنبًا إلى جنب، ومصنوع من خامة الحرير المشمع، كما يزود بموزعات مصنوعة من البلاستيك توفر 100 متر من الخيط لتوزيع مادة الفلوريدا بين الأسنان.
كيف يتم تنظيف الأسنان مع التقويم؟
يستخدم الخيط الطبي لتنظيف الأسنان مع التقويم يجب توفير مجموعة من الأدوات للحصول على نتيجة جيدة دون الإضرار بالتقويم:
- المنظف المائي للأسنان: أداة مصنوعة من الخيوط لتنظيف الأسنان بالماء.
- خيط الإبرة: يساعدك على تنظيف الجزء السفلي من أسلاك التقويم.
- فرش الخيط: فرش متخصص للوصول بين الأسنان وإزالة طبقة البلاك المتراكمة.
- الخيط المشمع: يستخدم لقدرته على قلة الاحتكاك بأسلاك التقويم، والتنظيف بسلاسة.
خيط الأسنان للطفل
العناية بفم الطفل تبدأ منذ فترة الرضاعة باستعمال قطعة من القماش المبلل وإزالة الحليب الزائد وبقايا الأطعمة، وفور ظهور الأسنان يجب الاهتمام بفرشاة الأسنان والخيط أيضًا.
استخدام الخيط الطبي للطفل يجب أن يبدأ مع ظهور الأسنان اللبنية بداية من عمرين وحتى ستة أعوام، في المرة الأولى يجب على الأم الإمساك بالخيط وتنظيف الأسنان باستمرار.
فوائد خيط الأسنان الطبي
يمتلك الخيط الطبي عدة فوائد رائعة لصحة الأسنان والحفاظ عليها لفترة طويلة، تتمثل أبرزها فيما يلي:
الوقاية من التسوس
إهمال الأسنان والامتناع عن استخدام الخيط الطبي يسبب ارتفاع نسبة البلاك المتراكمة ما يؤدي في النهاية لتجاويف في الأسنان، لذا استخدامه مرة يوميًا يقي من مشكلة التسوس.
تبييض الأسنان
تراكم الجير على الأسنان يسبب طبقة اصفرار لا يمكن لفرشاة الأسنان إزالتها، لذا استخدام الخيط الطبي يقضي على تلك الطبقة ويحافظ عل ى تبييض الأسنان.
القضاء على رائحة الفم الكريهة
مع تزايد تراكم بقايا الطعام تزاد رائحة الفم الكريهة، لذا يفيد الخيط في تلك الحالة كثيرًا بقدرته على الوصول لأماكن صعبة والتخلص من البقايا الموجودة بها.
حماية الفم من أمراض اللثة
استعمال الخيط يوميًا بجانب فرشاة الأسنان يحد من التهابات اللثة حتى لا يتفاقم الأمر ويتطلب تدخلًا طبيًا.
أضرار خيط الأسنان
على الرغم من فوائد خيط الأسنان المذهلة، لكن له عدة أضرار يتمثل أبرزها فيما يلي:
النزيف العدوى
استعمال الخيط بقوة وسحبه بشدة بين فراغات الأسنان يسبب نزيفًا باللثة وأمراض خطيرة مع مرور الوقت، وقد يؤدي لانتشار تقرحات.
تلف أنسجة اللثة
استخدامه لأكثر من مرتين يوميًا يسبب تلف أنسجة اللثة.
تآكل المينا وحساسة بأنسجة اللثة
استخدامه أيضًا دون عناية ورفق يزيد من تآكل المينا وتحسس أنسجة اللثة.
بديل خيط الأسنان
يمكنك استبدال خيط الأسنان بأدوات أخرى للاعتناء بالفم، في حال مواجهة صعوبة باستخدامه:
- الخيط غير المشمع أو المشمع لتنظيف الأسنان.
- باور إير لتنظيف الفراغات بين الأسنان بالماء.
- أدوات الخيط الطبي.
- شرائط الأسنان.
- فرشاة صغيرة خيطية.
- قطع بلاستيكية أو مصنوعة من الخشب.
الفرق بين خيط الأسنان المائي والعادي
خيط الأسنان المائي جهاز كهربائي يضخ المياه بين فراغات الأسنان لإزالة، فهو مفيد جدًا لمن يعانون من آلام تجاه الخيط الطبي، لكن لا يعد بديلًا جيدًا عن الخيط لاختلاف فاعلية كل منهما، بالإضافة أن خيط الأسنان المائي قد لا يزيل كل البقايا عكس الخيط التقليدي فهو يعمل بكفاءة.
علاج نزيف اللثة
إن عانيت من نزيف اللثة نتيجة استخدام الخيط الطبي، وتكررت المشكلة لمدة طويلة عليك مراجعة الطبيب المختص للتأكد من استخدام الخيط بالطريقة الصحيحة.
كيفية الحفاظ على الأسنان من التسوس
الحفاظ على الأسنان يضمن صحة الفم ومنع انتشار الأمراض أو البكتيريا الضارة به، لذا عليك اتباع بعض الإرشادات منها ما يلي:
- المواظبة على مراجعة الطبيب لضمان صحة الأسنان.
- إجراء فحص شامل للفم كل ست أشهر لإزالة طبقة البلاك والجير.
- الامتناع عن التدخين كونه المسبب الرئيسي لاصفرار الأسنان وانتشار الرائحة الكريهة.
- تقليل تناول النشويات والسكريات واستبدالها بالأطعمة الطبيعية مثل الفاكهة والخضروات.
- الحد من المشروبات الغازية لأنها تزيد من خطر تسوس الأسنان وانتشار التجاويف بها.
- استعمال غسول الفم بجانب الخيط الطبي وفرشاة الأسنان، لاحتوائه على مضاد البكتيريا.
أسئلة شائعة
هل الخيط المائي ينظف الجير؟
بالطبع، حيث يزيل 99% من البقايا العالقة بالفم والمسببة لتكون الجير.
هل الخيط المائي يسبب فراغات؟
لا يسبب أي فراغات مع كثرة الاستخدام.
هل تعود اللثة إلى مكانها بعد إزالة الجير؟
نعم، تعود إلى وضعها الطبيعي في حالة التهاب اللثة البسيط لكن تستغرق وقتًا، أما في حالة الجيوب اللثوية لا يمكن أن تعود اللثة إلى مكانها الطبيعي.
كنا بصدد سؤال يدور في ذهن أشخاص كثيرة وهو كم مرة يجب تنظيف الأسنان بالخيط؟ لأهمية الخيط الطبي في تنظيف الفم، لذا يمكنك الحصول عليه الآن من ويكسانا لضمان تحقيق أعلى فاعلية بتنظيف الأسنان.