نشعر جميعًا بالمقت عند رؤيتنا مسمار القدم أو ما يعرف بالعامية كاللو لأننا نحب مظهرنا جميلًا، ويأتي هو ليغير من طبيعة مظهر القدم حيث يظهر نتوء من نسيج لحمي مغطيًا قمة القدم أو جوانب الأصابع، المكون من تراكم خلايا الجلد النافقة ذات ملمس قاسي وصلب، ويكون مظهره سيئًا لأنه يأخذ شكل القمع أو المخروط وأكثر ما يثير مقتنا الشعور بألم شديد عند الضغط عليه، ولا داعي للقلق عند تعرضك له لأنه ليس من الأمراض المعدية بالإضافة إلى وجود عددًا كبيرًا من الطرق العلاجية له.
أهم مسببات مسمار القدم
يعد السبب الرئيسي وراء ظهوره هو التعرض المستمر للضغط والأحتكاك في المنطقة التي تكون فيها، ويعود ذلك إلى ممارسة بعض السلوكيات الخاطئة منها:
- كثرة ارتداء أحذية مقاسها لا يناسب مقاس قدميك سواء كبيرة أوصغيرة.
- استخدام أحذية مرتفعة الكعب كثيرًا.
- ارتداء جوارب غير مريحة ولا تناسبك فتجعلك تنزلق في الحذاء الذي ترتديه.
- العامل الوراثي فقد يكون أحد الآباء لديه قابلية عالية للإصابة بمسمار القدم وترث منه هذه الصفة.
- إهمال نظافة قدميك تعد من الأمور التي تزيد من قسوة جلد الرجل فيتكون الكالو.
- التقدم في السن وظهور أعراض الشيخوخة التي تخفض معدل النسيج الدهني في طبقات الجلد.
- الإصابة بالأورام العظمية الملتهبة أو إصبع القدم المطرقية.
- السير أو الوقوف أو الركض لفترات طويلة بالإضافة إلى السير حافي القدمين.
- وجود نتوءات في عظم الأرجل قد يسبب ظهور الكالو.
- رفع وحمل أغراض ذات وزن ثقيل بشكل زائد عن الحد.
علاقة مسمار القدم بمرضى السكري
هناك علاقة وثيقة بين الكالو ومرض السكري لأن الكالو يعد نتيجة لمحاولة الجسم حماية الأنسجة الداخلية من التلف نتيجة الضغط المستمر عليها، ويعاني مريض السكري ضعفًا في تروية الدم لذا تكثر لديهم مشكلات القدم ويكونوا أكثر عرضة للإصابة به من غيرهم دون الشعور به من الأساس، بالإضافة إلى حدوث مضاعفات في بعض الأحيان تسبب قرحًا مفتوحة قد تتعرض فيما بعد إلى الطفيليات التي تؤدي إلى تلوثها فيزداد الأمر خطورة ويصبح من الصعب علاجها.
طرق علاج مسمار القدم وإزالته
تتعدد الطرق المستخدمة في علاجه وجميعها طرق مجربة يمكنك الاعتماد عليها، ومن السهل عليك استخدامها فجميعها طرقًا بسيطة، وهي:
زيارة الطبيب
تعد الحل الأمثل خاصة إن كنت مصاب بالسكري، وهنا يشذب الطبيب جميع الجلد الزائد ويكشطه مستخدمًا أحد المشارط، وينصح بعدم كشطه بنفسك في المنزل لأنك من المحتمل يتفاقم الأمر.
يحتمل أن ينصحك الطبيب باستخدام تقويم للحذاء مبطن لا سيما إن كان لديك تشوهًا في القدم، وهناك أنواع منها يمكنك اختيار المقاس الأنسب لك، في بعض الحالات المتعلقة بالعظام قد يقترح الطبيب إجراء جراحة من أجل تصحيح تراصف العظام وهي من الجراحات السهلة التي لا تستعدي المبيت في المشفى.
طرق منزلية لإزالة مسمار القدم
هناك طرقًا كثيرة تستطيع استخدامها في المنزل فمن خلال تجربتي مع مسمار القدم نصحت بعدد من الأمور ذات فاعلية كبيرة، يمكنك تجربتها أنت أيضًا ومنها:
النقع في الماء الدافئ
لكي تزيل الكالو عليك أولًا تهيئة القدم لذلك بواسطة تجهيز وعاء كبير الحجم، ووضع كمية كبيرة من الماء الساخن وتحقق من درجة حرارته ثم ضع قدميك به، وفي النهاية جففها ورطب المنطقة وكرر الأمر يوميًا حتى يصبح المسمار طريًا ولا تشعر بالألم، ويمكنك اللجوء إلى جلسات تدليك الجسم والقدم أيضًا.
تقشير القدم
يمكنك الاعتماد على جهاز تقشير القدمين في إزالة مسمار القدم، لأنه قادر على إزالة كافة خلايا الجلد الميتة والصلبة في القدمين ويحل مشكلات تشقق الجلد، وأكثر ما يميز الأمر أن تلك الأجهزة سهلة الاستخدام فبخطوات بسيطة في المنزل، يمكنك الحصول على أقدام ناعمة كالأطفال فقط اتبع ما يلي:
- ابدأ بنقع الرجلين في ماء فاتر من أجل تسهيل عملية التقشير.
- استخدم مقشر الرجلين وركب رأسه من أجل بدء العملية.
- اختر السرعة المناسبة وابدأ في فرك القدمين.
- عند الانتهاء اغسل القدمين بالماء وجففها جيدًا.
- طبق أحد المرطبات المناسبة لك على القدمين.
- لا تنسى غسل رأس التقشير بعد الانتهاء للحفاظ على المقشر.
- كرر الأمر يوميًا حتى تتخلص من الثقن نهائيًا.
لاصقات مسمار القدم
تعد الأسهل استخدامًا لأنها لا تحتاج إلى استشارة طبيب ومن السهل استخدامها، للحماية من الأحتكاك الذي يسبب الثقن كما إنها تخفف من الألم الناتج عنه، لاحتوائها على حمض الساليسيليك المذوب للكيراتين المشكل لطبقات الجلد القاسية؛ لكن هناك بعض المحذورات التي عليك معرفتها قبل استخدامه وهي:
- لا يناسب مرضى السكري.
- قد يسبب تهيج الجلد وإصابته بتقرحات.
- تجنب استخدامه على تشققات مسمار القدم.
خلطات طبيعية
لكي تعالج مسمار القدم نهائيًا يمكنك الاعتماد على الخلطات الطبيعية جنبًا إلى جنب مع الطرق الأخرى، ومن أهم الخلطات:
- زيت الخروع بعد نقع القدم في ماء فاتر وترطيبها به.
- الخل الأبيض للفضاء على كافة الطفيليات والبكتيريا التي تزيد التهاب الثقن.
- عجينة مهروس الثوم باستمرار وتطبيقها لليلة كاملة حتى تتخلص من مسمار القدم.
- قطنة مبللة بعصير حامض الليمون تطبق على الثقن بشكل يومي حتى القضاء عليه.
- غمس قطنة في خل التفاح وتركها عليها لدقائق عدة مع التكرار لأسابيع إلى حين اختفاء الثقن، مع العلم أنها لا تناسب مرضى السكري.
- معجون الكركم المطحون والعسل وتطبيقها على الكالو لنصف ساعة وبعدها اغسل قدميك ورطبها جيدًا.
- قشور الموز الطازج يفضل تطبيقها عليه ليلة كاملة لأن بها أنزيمات تزيد من ليونة الجلد ومرونته.
- زيت شجرة الشاي قادر على علاجه بشكل نهائي وهو من الزيوت التي أثبتت جدارتها في حل مشكلات البشرة.
أسئلة شائعة
كيف لا أصاب بمسمار القدم؟
- ارتدي أحذية تناسب قدميك.
- استخدم ضمادات الأقدام.
- ضع وسائد بين الأقدام.
- تجنب ارتداء أحذية مرتفعة.
- علاج مشاكل العظام التي تسبب الثقن.
- استشارة الطبيب سريعًا عند الإصابة به.
- استخدام حجر الخفاف بشكل دوري أو أدوات التقشير.
- تجفيف القدم فورًا بعد الغسل.
- ترطيب القدمين بشكل دوري.
متى يصبح مسمار القدم شديد الخطورة؟
جميع التشوهات العظمية تزيد من خطورة الثقن مثل النتوء العظمي غير الطبيعي أو إصبع القدم المطرقي، وإن كنت مريضًا بالسكري أو مصابًا بأمراض تسبب تدفق الدم لقدمين.
ما هي أنواع مسام القدم وأعراضه؟
هناك نوعين من مسامير الأقدام اللحمية والعظمية، وتنقسم اللحمية إلى نوعين هما:
- الناعمة Soft corn لينة مطاطية ناعمة ذات لون أبيض أو رمادي توجد بين الأصابع.
- المنثورة Seed corn صغيرة الحجم ومنفصلة في أسفل القدم وهشه.