تتعرض بشرتنا يوميًا للعديد من العوامل التي تؤثر على صحتها وتضر بها سواء غبار أو شوائب عرق، وهذا شيئ يمكننا ملاحظة تأثيره على البشرة بوضوح، فمع الوقت تفقد بريقها ورونقها وهو ما تنزعج منه الفتيات كثيرًا بمختلف الفئات العمرية، فالبشرة أهم عضو في الجسم على الرغم من صغر حجمه إلا أنه يعبر عنك أمام الجميع، فقد اهتمت النساء به لذا تتجه لتجربة أكثر من طريقة تنظيف البشرة بعمق في المنزل لتصليح المشكلة بأقل التكاليف بدلًا من دفع أموالًا طائلة في مراكز التجميل. فالتنظيف العميق يساعد كثيرًا بحل الكثير من المشاكل التي تعانيها البشرة سواء للنساء أو الرجال بمختلف الأعمار.
أفضل طريقة تنظيف البشرة بعمق في المنزل
يعد التنظيف العميق من الإجراءات التجميلية الرائعة التي تستعين بها النساء لتنقية بشرتها من الشوائب والأوساخ، ويتم عادةً في مراكز التجميل والصالونات وفيه تخضع البشرة لعدة تقنيات حديثة لتنظيفها وتنقيتها لكن البعض يفضل إجراءه بالمنزل بأحد هذه الطرق:
تطهير البشرة
الانتظام على غسل الوجه مرتين في اليوم يساعد بإزالة الأوساخ والجراثيم المتراكمة عليها، كما أن التطهير الدائم يمنع انسداد المسامات الجلدية مع تلوث البشرة لذلك تقل احتمالية ظهور البذور. خطوة التطهير مهمة جدًا في عملية التنظيف العميق فهي تهيئ البشرة لامتصاص منتجات العناية المستخدمة بعد ذلك.
التقشير
يجب أن يكون التقشير من الروتين الأسبوعي للعناية بجمال البشرة فهو إجراء تجميلي رائع متعدد الفوائد، فهو يزيل الجلد الميت مع تنشيط الدورة الدموية لإنتاج الكولاجين الطبيعي إلى جانب معالجته للندوب والتصبغات الجلدية. ومع ذلك، لا ينبغي استخدام منتجات التقشير أكثر من مرة في اليوم مرتين أسبوعيًا معدل طبيعي مناسب.
بخار الماء
لا يساعد حمام الماء البخاري بالوقاية من نزلات البرد القوية بل هو أيضًا يعالج انسداد المسام لتبرز الدهون والخلايا الجلدية الميتة على الطبقة السطحية للبشرة، الانتظام على بخار الوجه يرطب البشرة بعمق مما يترتب عليه انخفاض كمية الأوساخ المتراكمة بالمسام.
أدوات تنظيف البشرة بالمنزل
حاجتك لتنظيف بشرتك بعمق وأنت بالمنزل تعني أنك تحتاج لأجهزة حديثة تساعدك بإنهاء هذه المهمة مثل المراكز المتخصصة، وهناك عدة أدوات تغنيك عن عمليات التنظيف المكلفة:
أجهزة البخار الآلية
من الأجهزة الأساسية المهمة التي يجب توفرها بالمنزل لديكِ، فهو بمثابة النبتة الأولى بعمليات التنظيف العميق لأنه يطهر البشرة، ويتكون الجهاز من قاعدة دائرية بها فتحة جانبية يوضع بها الماء متصل بها فتحة أخيرة تماثل شكل البوق يخرج منها البخار.
جهاز التقشير
هو جهاز متعدد الاستخدامات لتوفر أكثر من أداة معه. أداة منهم تستخدم للتقشير وإزالة الشوائب والدهون المتراكمة بالبشرة. والثانية تستخدم بصنفرة الوجه لإزالة الجلد الميت، وأداة أخرى تستخدم للتدليك وعمل مساج وهذه الملحقات تتضاعف وفقًا للعلامة التجارية التي تقدمه.
فرشاة التنظيف الكهربائية
هي أداة رائعة تساعدك على تنظيف المسام بعمق فهي تعتمد على اهتزازات الموجات فوق الصوتية من خلال ضبط مستويات الدوران الأربعة بما يتناسب مع نوع بشرتك، تأتي فرشاة تنظيف الوجه مع ثلاث رؤوس" فرشاة التنظيف العميق، الفرشاة الناعمة، السليكون"، إلى جانب كل هذه الميزات مزودة بنظام التذكير الآلي بتغير منطقة التنظيف.
جهاز الموجات فوق الصوتية
أحد الأجهزة التقنية المتطورة المعتمدة بأكثر من طريقة تنظيف البشرة بعمق في المنزل. فهو أداة تشبه الملعقة تصدر الأشعة الفوق صوتية ليعمل فيمكن استخدامه لترطيب الوجه أو التنظيف العميق أو شد الوجه. وتبعًا لاختيارك تضعين كريم التقشير المناسب بتمريره على الوجه بالكامل ليقوم بعمله.
الأسفنجة الشبكية
تحتاجين لاستخدام الإسفنجة بعد تطبيق المرطب لتقشير البشرة بلطف ومنع تهيجها مع استخدام منتجات العناية بالبشرة، هي إسفنجة منسوجة من الألياف الدائرية تستخدم يدويًا بأي طريقة تنظيف البشرة تتبعينها.
فرشاة الوجه السيليكون
قطعة مصنوعة من السيلكون عالي الجودة يخرج منها عدة بروز سيليكون. تساهم فرشاة السيليكون في منع ظهور الرؤوس السوداء بالبشرة وإزالة الجلد الميت، لذا من الأفضل استخدامها بعد عمل حمام بخار.
إبرة إزالة الرؤوس
هي أدوات مصنوعة من المعدن الأصلي المقاوم للصدأ. واحدة من الإبر تأتي على شكل حلقة دائرية لإزالة الدهون المتكلسة بواسطتها وتكون الجهة الثانية من الإبرة مدببة لإزالة الحبوب والرؤوس.
جهاز امتصاص الرؤوس السوداء
يأتي الجهاز مزود بمستويات متعددة لشفط الدهون وتفتيت الخلايا الميتة مع تنظيف المسام من كل ما يسدها، على الرغم من ذلك إلا أن الجهاز لا يتناسب مع أصحاب البشرة الحساسة.
ما المشاكل التي يعالجها التنظيف العميق؟
تجربتك لطريقة تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ يضمن لك الحماية الكاملة من جميع المشاكل القريبة من بشرتك ويمنع تفاقمها، ولعل أهم المشاكل الذي يعالجها التنظيف العميق:
- التعامل الصحيح مع البثور وحب الشباب: تعتمد هذه العملية على عدة تقنيات تمنع ظهور الحبوب مرة أخرى إلى جانب تعاملها مع البذور بمختلف أنواعها باحترافية حتى تعالجها دون ترك أي ندوب.
- البقع والتصبغات الجلدية: يتعامل التنظيف العميق مع مشكلة البقع واسمرار مناطق معينة بالبشرة وتوجد فروق بلونها، وبعد التنظيف تستطيع استعادة لون بشرتك الطبيعي.
- علامات الشيخوخة المبكرة: بعض البشرات تعاني من ظهور مبكر لعلامات التقدم بالعمر ومع المواظبة على طريقة تنظيف البشرة بعمق في المنزل بإمكانك التخلص من الخطوط الرفيعة وعلامات الشيخوخة.
- التخلص من الهالات السوداء: الهالات مشكلة مزعجة يعانيها الجميع لكن بالتعامل الصحيح معها بإمكانك التخلص منها، التنظيف العميق للبشرة يعمل على معالجتها باحترافية.
- المسامات الواسعة: الانتظام على هذه العملية يحمي البشرة من التعرض لمشكلة المسامات المفتوحة والواسعة لاستعادة المظهر الصحي الجمالي للجلد.
- زيوت البشرة: قد تنتج بعض البشرات كميات أعلى من الطبيعي لها للزيوت مما يسبب إزعاج كبير لأصحابها، وعند تطبيق خطوات تنظيف البشرة العميق بانتظام يتم التحكم بكمية الزيوت المفرزة.
- الجفاف: طرق التنظيف العميقة تساعد باستعادة رونق البشرة وترطيبها إلى جانب تحفيز تجدد خلايا الجلد الميتة ويحسن الدورة الدموية.
خطوات تنظيف البشرة بالبيت
العناية بالبشرة من الأمور التي تشغل تفكير الفتيات كثيرًا وبالأخص بفترة المراهقة لأن بشرتنا تكون أكثر حساسية بهذه المرحلة، لذا ننصحك باتباع الروتين التالي بالترتيب لتحقيق التنظيف كما يفعله المحترفين:
- أولًا استخدمي غسولًا لطيفًا مخصصًا للتنظيف العميق وركزي على اختيارك بأن يكون مناسبًا لنوع بشرتك، ومتوازن الحموضة حتى لا تتحسس مع قوة مكوناته.
- ثم بعد ذلك استخدمي سكراب تنظيف وابدئي بخطوة التقشير للتخلص من خلايا الجلد الميت بالبشرة " تجنبي استخدام منتجات التقشير دون استشارة مختص حتى لا تتعرض بشرتك للخرط".
- الآن نظفي بشرتك بالبخار باستخدام أحد أجهزة البخار. تحتاج هذه الخطوة إلى عناية شديدة حتى لا تتعرضي للحروق مع البخار الساخن.
- استخدمي قناع لتنظيف البشرة يناسب بشرتك لأن منتجات العناية لصاحبات البشرة الدهنية تختلف عن الحساسة والجافة.
- استخدمي فرشاة تنظيف الوجه المطورة فهي مثالية لتنظيف المسام وإزالة بقايا المكياج من البشرة بكل سهولة.
- ترطيب البشرة هي الخطوة الأخيرة بطريقة تنظيف البشرة بعمق في المنزل واستخدمي كريم مرطب مرتين باليوم لتضمني أفضل النتائج ببشرتك.
طريقة عمل تنظيف عميق للبشرة في المنزل
تساعد طرق التنظيف العميقة في مقاومة الكثير من المشاكل التي تتعرض لها البشرة مع تعدد العوامل البيئية المحيطة، فيما يلي 7 علاجات منزلية آمنة لتطهير الوجه وتنظيفه:
ماسك البقدونس والنشا
تحتوي أوراق البقدونس على عدة فيتامينات تمد البشرة بما تحتاجه لتقويتها. فالبقدونس مادة طبيعية تعالج فرط التصبغ، كلف بشرة الحامل، وتجدد الخلايا لإنتاج الكولاجين لمقاومة أي مشاكل، ويستخدم بالطريقة التالية:
- ننقع البقدونس في الماء ويترك ليغلي على نار هادئة ثم تصفيته ويترك لتهدأ حرارته.
- بعد أن يبرد ضيفي النشا على مغلي البقدونس وضيفي إليه 3 قطرات ماء ورد ونقطتين زيت لوز.
- يقلب المزيج جيدًا ثم يفرد على البشرة ويثبت بمنديل ناعم ويترك لمدة 30 دقيقة تكرر الوصفة يوميًا إلى أن تحصلي على ما تريدينه.
ماسك الكرفس
الانتظام على شرب عصير الكرفس الطازج يوميًا يساعدك بالحصول على بشرة ناعمة خالية من العيوب، يجعل البشرة متوهجة نقية جميلة ويمكنك الاستفادة منه بالطريقة التالية:
- ضيفي 5 أعواد من الكرفس الطازج إلى عصير العنب في الخلاط.
- ضيفي إليهم ملعقة كبيرة من عسل النحل وكمية الماء المناسبة.
- بعد ذلك ضيفي ¼ كوب من جذور الكركم والمسحوق الناعم ثم تشغيل الخلاط مرة أخرى.
- تناولي هذا الخليط كل يوم للاستفادة من فوائده المذهلة وتجديد الخلايا الجلدية.
صودا الخبز
الصودا معروفة بأنها طريقة تنظيف البشره في المنزل فعالة وسريعة، إلى جانب نتائجها الفعالة بتنظيف المسام عند استخدامها بالطريقة التالية:
- ضعي ملعقتان من مسحوق صودا الخبز إلى ملعقة صغيرة من الماء البارد.
- امزجيهم جيدًا إلى أن تحصلي على خليط متجانس ثم ابدئي بتدليك سطح البشرة.
- استمري بفرك الوجه لمدة 5 دقائق متتالية ثم اشطفيه.
- القيام بطريقة تنظيف البشرة بعمق في المنزل هذه لمدة أسبوع كامل يساعد باستعادة رونق البشرة وتحسين مظهرها.
الليمون
من الفواكه الطبيعية الغنية بحمض النيتريك وهو ما تحتاجه بشرتك لتجديد خلاياها وإزالة الأوساخ والزيوت المترسبة بالمسام، ما عليكِ فعله للاستفادة منه هو الآتي:
- فرك الجلد بنصف ليمونة كبيرة لمدة 5 دقائق ثم اشطفيها بالماء الفاتر لتستعيدي لون بشرتك الطبيعي إلى جانب قدرته الفعالة لمقاومة الشيخوخة وتنعيم البشرة. احذري استخدام الكريمات الواقية لأشعة الشمس قبل تجربتها.
أنواع البشرة وطرق تنظيفها وترطيبها
تختلف طريقة تنظيف البشرة بعمق وإزالة الرؤوس السوداء حسب نوعها، لأن استخدام المنتجات الأنسب يساعدكم بتنقية البشرة وتنعيمها كالأطفال:
5 وصفات طبيعية لتنظيف بشرتك بالمنزل
حتى تكون طريقة تنظيف البشرة بعمق في المنزل ناجحة يفضل إجراؤها مرة كل 3 أشهر والجلسة الواحدة لا تتعدى الساعة ونصف، ويمكنك تجربة بعض الوصفات المنزلية مثل الآتي:
قناع الحمص والكركم
للتخلص من مشاكل البشرة المتعددة يمكنك تطبيق هذا الماسك لتقويتها وتنظيفها بالمنزل:
- اخلطي الحليب مع مسحوق الكركم الناعم والحمص المطحون غلى أن تحصلي على عجين لين.
- طبقي هذا الخليط على بشرتك بالكامل ثم اتركيه حتى يجف لمدة 10 دقائق.
- بعد انقضاء المدة أغسلي بشرتك بالماء البارد وإن لم تحصلي على نتيجة يمكنك تكرارها لمدة أسبوع.
ماسك الخيار واللبن
يحتوي الخيار على عدد لا نهائي من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة البشرة وأبرزهم الكبريت الذي يحافظ على صحة ونضارة البشرة، ويمكن تطبيقه على الرقبة والكتفين وأحيانًا الذراعين مع البشرة بالخطوات التالية:
- تقشير ثمرة خيار وطحنها جيدًا ومن ثم اضافة اللبن الرائب إليهم وامزجهم سويًا.
- بعد أن تصبح عجينة لينة وزعيها بالفرشاة على الوجه واتركيها لمدة تلت ساعة.
- ثم اشطفيه بالمياه الفاترة وكرريها على مدار الأسبوع بصورة متتالية.
قناع زيت جوز الهند
عادة لا تستغرق جلسات تنظيف الوجه في الصالونات أكثر من ساعة ونصف، ويستخدم زيت جوز الهند في تدليك البشرة لقدرته الهائلة على قتل البكتيريا الضارة بالبشرة، فيستخدم بالطريقة التالية:
- اسكبي كمية بسيطة من زيت جوز الهند على راحة يديك وافركيه جيدًا حتى يدفىء.
- ثم ابدئي بتمرير يديك على الوجه لعمل مساج كامل واستمري إلى أن تصلي للرقبة.
- اتركي الزيت على بشرتك لمدة 5 دقائق كاملة ثم احضري ورقة مناديل ناعمة وامسحي وجهك.
- اخيرًا اغسلي البشرة من الزيت بالاستعانة بالماء الدافئ والمواظبة على هذه الوصفة يساعدك بالتخلص من الدهون والعوالق الزائدة بالبشرة.
خل التفاح
يعد الخل من المطهرات الطبيعية التي تستخدم بالعديد من الوصفات العناية بالبشرة لتنقيتها وإزالة الأوساخ المتراكمة عليها:
- تخفيف ملعقتان من خل التفاح الأصلي بالماء ثم اغمسي قطعة قماش أو قطن فيه.
- مرري الخليط على جوانب بشرتك بالكامل بواسطة القطنة ثم اتركيه 5 دقائق حتى يجف.
- غسل البشرة بعد ذلك بالمياه الفاترة لتحصلي على نتائج أفضل وأسرع.
البطيخ
نعلم جيدًا أن البشرة تحتاج لمراحل متعددة لتستعيد رونقها وجمالها. والبطيخ من الفواكه الطبيعية التي تقدم ذلك، لأنه مقشر ومرطب طبيعي حتى أنه منظف:
- استخدمي مثلث صغير من البطيخ الطازج ومرريه على البشرة.
- ستسقط مياه البطيخ على الوجه اتركيها لمدة تلت ساعة حتى تجف.
- ثم اغسلي وجهك بعد ذلك وسوف تلاحظين الفرق وأن جميع مشاكل بشرتك من حب الشباب وعلامات شيخوخة قد اختفت.
اقرأ أيضًا: أهم مشاكل و مواصفات البشرة الجافة وطرق علاجها.
منتجات مفيدة ضد الرؤوس السوداء
تتشكل الرؤوس السوداء بعد أن تتراكم الأوساخ في مسام البشرة مع قلة العناية وهو ما يسبب انتشاره بالوجه مع الدهون، ومن الأفضل استشارة طبيب مختص قبل استخدام أي منتج لعلاجها لتتأكدي من أنه يناسبك:
- استخدام الصابون المخصص لإزالة الرؤوس السوداء يساعدك كثيرًا بالتخلص من الزيوت المترسبة بالمسام المكونة للبذور.
- ماء ميسيلار اختيار مثالي للتخلص من الرواسب والأوساخ بجانب نتائجه الرائعة بإزالة بقايا مستحضرات التجميل.
- استخدام أدوات العناية بالبشرة بانتظام يساعدك في تحسين صحة بشرتك وحمايتها من تراكم الدهون والخلايا الميتة على الوجه.
- قفازات التنظيف هي بديل رائع للفوط وهي تساعدك على تنظيف بشرتك بعمق وتوفر تأثير تقشير طفيف لمنع تكون الرؤوس السوداء مرة أخرى.
- المقشرات الغنية بحمض الساليسيليك أوالجليكوليك مفيدة للبشرة وتعالج انسداد المسام والرؤوس السوداء.
- استخدمي الكريمات التي تحتوي على الريتينول ليلًا لتحصلي على تقشير عميق ببشرتك إلى جانب التحكم بمعدلات إنتاج الدهون لتقليل حجم المسام وقابليتها لتكون البذور.
- الكريمات ومستحضرات التجميل المضادة للمسام إلى جانب استخدام أقنعة من الطين لغلق المسام نهائيًا بالطبقة السطحية والداخلية.
- ولأن الرؤوس السوداء أحد المشكلات المزعجة التي تعانيها معظم الفتيات بمرحلة المراهقة فإن الاستعانة بإحدى المنتجات السابقة يحميكم من انتشار البذور.
ماذا بعد إجراء تنظيف عميق للبشرة في المنزل؟
التنظيف العميق للبشرة من الأمور الهامة التي يجب الحرص عليها للوقاية من الأمراض الناتجة من العوامل الخارجية التي تتعرض لها وتؤثر على جمالها، فينبغي القيام بمجموعة إجراءات للحفاظ عليها مثل:
- ينصح أطباء التجميل بضرورة الاهتمام بغسل البشرة مرتين باليوم للماء البارد للحفاظ على نقائها ونظافتها، لذا اختاري نوع غسول يناسبك.
- كما يعد تدليك البشرة من الخطوات المفيدة بتعزيز إنتاج الكولاجين وتحفيز الدورة الدموية حتى تحصلين على بشرة نقية شبابية.
- عند تجفيف الوجه بعد منتجات العناية استخدمي منشفة قطنية نظيفة مع الاعتماد على طريقة التمرير بلطف وعدم الفرك بقوة.
- الترطيب الدوري خطوة مهمة لا يكتمل روتين العناية اليومي دونها، لقدرته بحمايتها من الجفاف والتشقق والتلف مع الوقت.
- عند الخروج نهارًا اهتمي بوضع كريم واقي من أشعة الشمس الحارقة والأشعة فوق البنفسجية التي تؤثر على صحة البشرة.
- ومن أهم النصائح للحفاظ على النتائج التي تحققت من تنظيف عميق للبشرة في المنزل هي تناول 8 أكواب من الماء يوميًا.
- لا تلمس بشرتك أو الحبوب مهما كانت تؤلمك لأن هذا يسبب تفاقم المشكلة وتضاعفها مع الوقت.
- استخدمي منشط الوجه باستمرار لمنع حدوث أي ترسبات كلسية في البشرة مع تعرضك للعوامل الخارجية.
- يمكنك زيارة صالونات التجميل الاحترافية مرة كل ثلاثة أشهر للخضوع لجلسات التطهير العميقة.
ما الفرق بين تنظيف البشرة العميق والهيدرافيشل؟
لأن كل روتين يختلف عن الآخر فإن الكثيرات تختار الطريقة الأنسب لنوع بشرتك، وتعد الهيدرافيشل أحد أشهر هذه الطرق حاليًا وتختلف كثيرًا عن التنظيف العميق في:
متى تظهر نتائج التنظيف العميق؟
قبل تجربة أي طريقة تنظيف البشرة بعمق في المنزل تتساءل الفتيات عن مدى تأثيرها على البشرة وهل النتائج تظهر فورًا، وإن كنتِ ممن يراودهم هذا التساؤل يمكنك الإطلاع على ما يلي:
في حالة تجربتك لتنقية الهيدرافيشل فإن نتائج تقنية التنظيف هذه تظهر مباشرةً أثناء الجلسة ويمنحك بشرة صافية نقية دائمًا تثبت النتائج بعد يومين أو ثلاثة أيام على الأقل. بينما تظهر نتائج طريقة تنظيف البشرة بعمق في المنزل بعد أسبوع من تكرار الوصفات.
هل هناك أهمية التنظيف العميق للبشرة؟
نعم. فهو من الخطوات الهامة التي تساعد كل سيدة في الحفاظ على جمالها وشبابها لأن البشرة هي أول ما يعبر عنك أمام الجميع، ويمكن لطريقة تنظيف البشرة بعمق في المنزل إفادتك في:
- التنظيف العميق يوازن البشرة وتعديل إفراز الزيوت الطبيعية.
- يعزز تجدد البشرة ويمنحها مظهرًا نضرًا وتكون شبابية أكثر.
- يساعدك بالتخلص من جميع الشوائب والجلد الميت الذي تعانيه.
- الحفاظ على المسام نظيفة دائمًا ومنع تراكم الدهون والأوساخ بها.
- الاحتفاظ بنعومة البشرة كالأطفال وحمايتها من الجفاف بالترطيب.
- التنظيف العميق ضروري لجميع أنواع البشرة وخصوصًا الدهنية.
- تقليل وإخفاء الخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة المزعجة.
- يعالج حب الشباب والبذور بأنواعها من الطبقة السطحية والداخلية للبشرة.
- إن كنتِ تعانين من التصبغات فإن طريقة تنظيف البشرة بعمق في المنزل تساعدك بعلاج ذلك.
- المواظبة على التنظيف العميق يجعل البشرة أكثر مرونة وصحة حتى مع التقدم بالعمر.
- التنظيف العميق حل مثالي لاكتساب بشرة صحية نضرة شبابية خالية من المشاكل.
اقرأ أيضًا: أسهل روتين العناية بالبشرة للمراهقات.
أغذية لتطهير الجلد
تحتاج البشرة لعناية فائقة حتى لا تتلف وتتأثر صحتها، فهي عرضة للكثير، والحفاظ عليها لا يتم بالمنتجات فقط بل هناك أطعمة مغذية تؤثر على صحة الجلد وتشمل الآتي:
- أنواع الفواكه الغنية بفيتامين ج مثل: الفراولة والكيوي.
- الأفوكادو واللوز من الأطعمة الغنية بفيتامين E/ C لذا تناوله ينعم ويرطب البشرة.
- الجزر فهو غني بمادة البيتا كاروتين وفيتامين أ المفيد لصحة البشرة ويخلصك من الجلد الميت.
- الأطعمة الغنية بفيتامين سي الانتظام على تناولها يحمي الجلد من الشيخوخة المبكرة وبهتانها.
- الأسماك والمأكولات البحرية مفيدة لصحة الجسم عمومًا فهي غنية بالأحماض الدهنية الطبيعية و أوميجا 3 لذلك تبطئ ظهور علامات الشيخوخة.
فيتامينات تحتاجها البشرة
ما هي فوائد تنظيف البشرة العميق؟ وهل تؤثر التغذية على البشرة؟ إن روادك التساؤل عن إجابات هذه التساؤلات قبل تجربة طريقة تنظيف البشرة بعمق في المنزل فإليك ما تبحثين عنه:
- فيتامين هـ: تحتاج البشرة إليه لتظل رطبة دائمًا والانتظام على تناوله يحمي البشرة من التلف الناتج من الأشعة فوق البنفسجية.
- فيتامين أ: تحتاج بشرتك لهذا الفيتامين حتى تحافظ على خلايا الجلد وأنسجته حتى تهدأ وتقل معدلات ظهور التجاعيد.
- فيتامين ب: توفره بالبشرة يساهم بتنعيمها وتحفيز إنتاج الكولاجين والجلد حتى لا تتعرض للتصبغات مع التقدم بالعمر.
- فيتامين ك: تحتاجين لهذا الفيتامين لتسريع عملية التئام الجروح بالجلد وعلاج الكدمات سريعًا.
- فيتامين د: يفيد هذا الفيتامين في تخفيف علامات الالتهاب التي تصيب الجلد وتزيد حساسيته.
الأسئلة الشائعة
هل تنظيف البشرة العميق يزيل الحبوب؟
نعم. فهو يعزز صحة البشرة ويحميها من البذور والندوب بما في ذلك حب الشباب المزعج.
كم جلسة تنظيف تحتاج البشرة؟
مرتين في اليوم قبل النوم وعند الاستيقاظ. ويفضل تكرار جلسة التنظيف العميقة مرة شهريًا.
ما هي فوائد تنظيف البشرة العميق؟
إزالة حب الشباب وأثاره. تعزيز إنتاج الكولاجين. علاج التصبغات. تخفيف هالات العين وبهتان البشرة. معالجة انسداد المسام.