كيف ابيض اسناني في دقيقتين؟ تأكد أن دقيقتين في الأسبوع قادرون على تحويل أسنانك الصفراء إلى ناصعة البياض ولامعة وصحية لأن صفار الأسنان دلالة على عدم نظافتك ويؤثر على إطلالتك ويفضل الاهتمام بنظافة الأسنان والفم ليس من أجل المظهر فقط بل لأنه يقي صاحبه من الأمراض.

طرق تبييض الأسنان عند الطبيب

تتنوع طرق تبييض الأسنان الكيميائية المستخدمة في الوقت الحالي في ظل التطورات التقنية بعالم تجميل الأسنان وبفضلها يتم التخلص من أي ضرر بالطبقة الخارجية للأسنان، وهي تتمثل بالتالي:

• التبييض الكيميائي بجل الهيدروجين.
• جلسات التبييض الفورية بأشعة الليزر.
• أقلام تبييض الأسنان.
• قوالب التبييض مع معاجين التبييض.

كيف أبيض أسناني في دقيقتين؟

يعد تبييض الأسنان عند الطبيب هو أكثر أنواع التبييض شيوعًا؛ لكنه مكلف للغاية وهذا لا يناسب بعض الأشخاص وهناك من لا يشعر بالراحة مع استخدام المواد الكيميائية في تلك العملية ويعاني البعض تهيجًا في الأسنان واللثة بسبب هذه الطريقة لذا وجدت الحاجة إلى طرق سريعة وآمنة في تبييض الأسنان تعتمد على المواد الطبيعية ومنها:

خليط الطماطم والمعجون

تعد أرخص طرق التبييض متعارفة وَسَط الناس ويسهل إعدادها وبالتأكيد مكوناتها متوفرة لديك في المنزل، كل ما عليك فعله خفق ثمرة طماطم وتصفيتها جيدًا ووضع مقدار من معجون الأسنان عليها ومزجهما جيدًا ثم أضف عصارة الليمون الذي يعيد للأسنان بياضها ويطهرها ويمنحها اللمعان ويزيل الجير وينظف اللثة وعليك تناول الخليط وتغرغر به لمدة دقيقتين ويفضل تكرار الأمر مرتين في الأسبوع وسوف تلاحظ نتيجة فورية.

طرق تبييض الأسنان الفورية

لكي تعيد الثقة إلى نفسك بواسطة إعادة اللون الأبيض الناصع إلى أسنانك ينصح باستخدام الطرق التالية:

•  بكربونات الصوديوم وأطمئن فهي مكون رئيسي في معاجين الأسنان فقط ضعها على الفرشاة وأبدأ في فرك أسنانك جيدًا لمدة دقيقتين.
• بعض الفاكهة والخضروات لها دور كبير في تبييض الأسنان ومنها الأناناس والفراولة ويمكنك إضافة صودا الخبز عليهما وفرك الأسنان بها.
• استخدم زيت جوز الهند أو عباد الشمس في عملية التبييض فيمكنك الغرغرة به وفرك أسنانك لمدة دقيقتين.
• أضف بعضًا من الكركم المخصص للبشرة على قليل من الماء حتى يصبح القوام كريمي وضعه على الفرشاة وافرك به الأسنان.
• اغمس فرشاة أسنانك في الماء ثم ضعها في مسحوق الفحم وأفرك بها الأسنان جيدًا فالفحم له فاعلية كبيرة في إزالة الصفار ويمنع تراكم الجير.
• استخدم عصير الليمون والبيكنج صودا فكلاهما لها دور كبير في التبييض فقط اخلط البيكنج صودا مع عصير الليمون حتى يصبح القوام متجانس وضعه على الأسنان وافركه بالفرشاة.

طرق الوقاية من اصفرار الأسنان

يفضل بعد اتباع طرق التبييض السابقة أن تحافظ على بياض أسنانك لمدة أكول مع الاهتمام بنظافة الفم وعليك اتباع ما يلي:

• الحد من تناول الأغذية والمشروبات التي تبهت لون الأسنان مثل المشروبات الغازية والقهوة ويفضل عدم الإفراط في تناولها.
•  تجنب التدخين بشراهة فالنيكوتين يعد أحد الأسباب الرئيسة في تغيير لون الأسنان.
• تناول الأغذية المليئة بالكلسيوم مثل الجبن والحليب لأنها تحد من تآكل الميناء الذي يعد سبب في اصفرار الأسنان.
• يفضل استخدام بيروكسيد الهيدروجين فهو عامل طبيعي في تبييض الأسنان ويقتل البكتيريا ويدخل في تركيب معجون الأسنان.

أطعمة تساعد بتبييض الأسنان

هناك مجموعة من الأكلات الفعالة ولها تأثير كبير في استعادة اللون الطبيعي للأسنان وعلاج مشكلات الأسنان، ومن هذه الأطعمة ما يلي:

الفراولة

احتواؤها على حمض الماليك يساعد كثيرًا في إزالة التصبغات المترسبة على سطح الأسنان.

البروكلي

الانتظام على تناولها ينتج عنه أسنان نظيفة وصحية خالية من العيوب والبكتيريا.

البرتقال

من الحمضيات التي تعطيك أسنانًا أكثر بياضًا وابتسامة مشرقة.

الجزر والكرفس

من الأطعمة الصحية التي تزيد معدل إنتاج اللعاب بالفم وهو ما يساعد كثيرًا بتبييض الأسنان.

الخاتمة

تبييض الأسنان أصبح من أكثر الأمور الشائعة في أيامنا ويقبل عليه كثير من الأشخاص بسبب أثره على مظهرهم العام وهناك طرق طبيعية كثيرة يمكن الاعتماد عليها ورخيصة وسهلة الاستخدام وتغنيك عن زيارة الطبيب ينصح باتباعها.