يتراكم البلاك والبكتيريا على اللسان عند إهمال تنظيفها بصفة دورية مع العناية بالأسنان. مما يؤدي إلى حدوث أمراض الفم المختلفة: مثل التهاب اللثة، تسوس الأسنان، ورائحة الفم الكريهة. وهذا ما تعمل مكشطة اللسان على علاجه، من خلال التنظيف المستمر لأسطح اللسان، والتخلص من التراكمات البكتيريا وجزيئات الطعام العالقة. ولكثرة فوائد مكشطة اللسان لصحة الفم، تعددت الأدوات التي تعمل على تلك الخاصية، والتي تساعد بشكل فعال في الوصول للنظافة المطلوبة.

فوائد مكشطة اللسان لصحة الفم

تنظيف اللسان من العادات الصحية المفيدة، حيث تساعد على تحسين صحة الفم، والتخلص من مشكلاته. لذلك عليك إدراج مكشطة اللسان بأنواعها ( البلاستيكية، المعدنية، المثبتة خلف فرشاة الأسنان، و رأس خيط الاسنان المائي لتنظيف اللسان ) في روتينك اليومي، للاستفادة من فوائدها المتمثلة في الآتي:

التخلص من رائحة الفم الكريهة

تأتي رائحة الفم الكريهة نتيجة تراكم الجزيئات البكتيريا داخل مسام اللسان، وعلى سطحه. وتزيد الرائحة نتيجة لتناول الأطعمة النفاذة، واستخدام أدوات التنظيف غير المعقمة. كما ذكرت وزارة الصحة السعودية حول أمراض الفم، أن لرائحة الفم الكريهة،قد تكون نتيجة الإصابة بالأمراض العضوية، أو نتيجة للتدخين بكل أنواعه. ومع التنظيف المنقطع تصدر تلك الرائحة النفاذة من الإنسان عند التنفس، والكلام. وعادة ما تظهر بقوة عند الاستيقاظ من النوم. لذلك الوقت المناسب للاستعانة بالمكشطة هو في الصباح الباكر.

تحسين لون اللسان

ينتج عن إهمال تنظيف اللسان ظهور طبقة على سطح اللسان باللون الأبيض، الأصفر، وأحيانًا الأسود. مما يغير من لون اللسان بشكل تدريجي، يصعب التخلص منه. تساعد المكشطة على التخلص من الألوان الناتجة عن تناول الأطعمة الملونة، أو الصابغة مثل القهوة، الشاي، النسكافيه، أو العصائر. للمساعدة في تحسين لون اللسان وإعادة للونه الطبيعي.

تعزيز نكهة الطعام

عند تراكم البلاك على سطح اللسان، يعمل على غلق مسام التذوق، مما يقلل من الشعور بنكهة الأطعمة، وفقد حاسة التذوق السليمة. ولكن عند التخلص من تلك الطبقة تعود القدرة على التذوق بطريقة طبيعية.

حماية اللثة والأسنان

جميع أجزاء الفم مرتبطة بشكل هيكلي وطبيعي سويًا. عند حدوث ضرر بأحدها يتضرر الآخر. لذلك عليك الاهتمام بنظافة اللسان لحمايته، وحماية اللثة والأسنان.

علاقة تنظيف اللسان باللثة

يحدث تضرر واضح في اللثة عند وجود بكتيريا ضارة على سطح اللسان. ومن أكثر المشكلات شيوعًا

• التهاب وتورم اللثة.
• نزيف اللثة.
• تغير لون اللثة.

فوائد مكشطة اللسان للأسنان

هناك ارتباط مباشر بين صحة اللسان وسلامة الأسنان. فتحدث معظم مشكلات الأسنان نتيجة تراكم البلاك على الأسنان، اللثة، اللسان. وقد تكون وجهتك تلك المشكلة من قبل، وهي عدم معرفة اسباب اصفرار الأسنان رغم غسلها، عدم تنظيف اللسان واحد من أهم تلك الأسباب، والتي يغفل عنها الكثيرين، رغم تنوع فرش تنظيف الأسنان والخيوط المائية الفعالة في التخلص من بكتيريا الفم ورائحته القوية.

تحسين عملية المضغ والهضم

يساعد الكشط على إفراز اللعاب المساهم في تحسين عملية الهضم. كما يعمل على تحسين عملية المضغ، عن طريق التخلص من البكتيريا المتراكمة على البلعوم.

أهمية مكشط اللسان لصحة الفم

تتمثل أهمية المكشط لصحة الفهم، في قدرته على الوقاية من التهاب اللسان، والأضرار الناتجة عن تكون الجراثيم الفموية وتأثيرها على صحة الجسم العامة.

فصحة الفم من صحة الجسد، وهو واحد من الدلالات القوية على مدى صحتك الجسدية، ويمكنك معرفة ذلك من خلال التعرف على الوانه الدالة على الأمراض المختلفة.

اللون الأحمر

عادة ما يكون اللون الأحمر الفاتح دليلًا على صحة اللسان، أما في حالة اللون الأحمر الداكن، فهي إشارة لوجود نقص في فيتامين بي، التحسس من الأطعمة، الحرارة المرتفعة، أو الحرق.

اللسان الأبيض

دليل على تراكم بكتيري حاد فوق سطح اللسان، والذي عادة ما يصاحبه طبقة مماثلة على سطح الحلق. ويكون ذلك مؤشرًا لضرورة التنظيف المستمر، للتخلص من رائحة الفم القوية الناتجة عن التدخين، وإهمال نظافة الفم.

الأصفر

يدل استمرار اللون الأصفر للسان حتى في حالة الرعاية الجيدة بصحة الفم، إلى احتمالية الإصابة بمرض القدم السكري.

تشقق اللسان الوردي

تتسبب تلك التشققات في سهولة تراكم البكتيريا داخل طبقات اللسان الداخلية، والإصابة بأمراض الفم في حالة إهمالها. ولكن التشققات الوردية دليل على صحة الفم. وعادة ما تكون تلك التشققات وراثية.

النقاط السوداء

العلامة الأكثر شيوعًا لتشير إلى مخاطر الإصابة بأمراض التدخين المدمرة للصحة. فهي تظهر نتيجة الإفراط في التدخين، مع إهمال العناية بالفم.

اللون الأزرق الداكن

عادة ما يكون اللون الأزرق الداكن والشفاه، العلامة الأشهر لإصابة الإنسان بالقلب. ولكنه في بعض الأحيان يدل أيضًا على

• نقص الأكسجين
• نقص فيتامين B2
• خلل في الصفائح الدموية
• التهاب اللسان الحاد.

طريقة استخدام مكشطة اللسان

مكشط الأسنان من الاستخدامات الأساسية التي لا غنى عنها في في النظافة اليومية لأسنانك، والتي لا يمكن استبدالها بأدوات العناية الآخرى مثل فرش الأسنان، غسول الفم، أو خيط الأسنان.

تنقسم طريقة استخدام المكاشط إلى نوعين:

المكشط اليدوي المعدني، أو البلاستيك

• قم بفتح الفم وإظهار اللسان بالكامل للخارج.
• ضع الجزء الخلفي من المكشط على اللسان من الداخل.
• قم بالضغط على المكشط وسحبة ببطئ نحو الطرف، لإزالة الطبقة المتراكمة.
• تكرر عليه الضغط 3 مرات.
• تشطف الأداة بعد كل مرة لضمان التخلص من البكتيريا العالقة بها.
• تنظف الأداة وتجفيفها جيدًا بعد الانتهاء من العملية.

المكشط المائي للسان

لا تختلف تلك الوسيلة عن غيرها كثيرًا، سوى أنها مزودة بمضخة الماء، تعمل على ضخ الماء داخل اللسان، للتخلص من البقايا العالقة في المسام العميقة له.

نصائح هامة لصحة اللسان والفم

للحصول على لسان نظيف خالي من التراكمات البكتيرية، عليك اتباع عدد من النصائح الهامة وهي:

• غسل الأسنان واللسان بعد كل وجبة.
• الاهتمام بغسول الفم.
• اختيار كشاطة عالية الجودة.
• الامتناع عن التدخين لحماية اللسان من الإصابة بالفطريات والالتهابات.
• اختر كشاطة رفيعة يسهل تحريكها.
• قلل من المشروبات المليئة بالسكريات، والألوان الصناعية.
• قم بزيارة طبيبك المعالج، في حالة التعرض لتورم اللسان، أو ظهور التقرحات السطحية.

أسئلة ذات صلة

هل تنظيف اللسان له أضرار؟

لا، على العكس تمامًا. نظافة اللسان من العوامل الأساسية للحفاظ على صحة الفم.

كيف أزيل الطبقة البيضاء على اللسان؟

يتم ذلك عن طريق استخدام المكشط المائي أو العادي بانتظام، مع استخدام غسول الفم اليومي. وفي بعض الحالات المتطورة تكون بحاجة إلى تناول مضادات للفطريات.

هل يوجد معجون للسان؟

نعم هناك بعض أنواع المعجون الطبيعية المخصصة لتنظيف اللسان، والتي تحتوي على الزنك.

اقرأ أيضًا: الطريقة الصحيحة لتعرف استخدام جهاز الخيط المائي.